World Yoga Day 2026 : એરિયલથી અષ્ટાંગ સુધી... આ હોલીવુડ-બોલીવુડ સ્ટાર્સ ફિટ રહેવા કરે છે સૌથી મુશ્કેલ યોગ, જુઓ Photos

shilpa-shetty-yoga

Advertisement

World Yoga Day 2026 : ગ્લેમરની દુનિયામાં યોગાનો જાદુ

બોલિવૂડની પ્રસિદ્ધ અભિનેત્રી કરીના કપૂર, આલિયા ભટ્ટ જેવા સ્ટાર પણ યોગ નિયમિત પણ કરતા હોય છે. આલિયા તેની ફ્લેક્સિબિલિટી માટે કપોતાસન કરે છે, તો કરીના પ્રેગ્નન્સી બાદ પણ દરરોજ 108 સૂર્ય નમસ્કાર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ ઉપરાંત દીપિકા પાદુકોણ માનસિક શાંતિ માટે 'વિપરીત કરણી' આસન અપનાવે છે, જ્યારે શિલ્પા શેટ્ટીની 42 વર્ષની ઉંમરે એડવાન્સ યોગ શરૂ કરવાની સફર લાખો લોકો માટે પ્રેરણા છે.

Jennifer Aniston

હોલીવુડની અભિનેત્રીઓ પણ કરે છે નિયમિત યોગા

ઉલ્લેખનીય છે કે આ યોગનો ક્રેઝ માત્ર ભારતમાં જ નથી. હોલીવુડની પ્રસિદ્ધ અભિનેત્રીઓ પણ યોગને વૈશ્વિક જીવનશૈલી માને છે. જેથી પોપ સ્ટાર માઈલી સાયરસ તેની એનર્જી માટે અષ્ટાંગ યોગ પર કરે છે. આ ઉપરાંત જેનિફર એનિસ્ટન પોતાના દિવસની શરૂઆત સૂર્ય નમસ્કાર કરીને કરે છે, જે તેમની ઉંમરને પાછળ રાખવાનું રહસ્ય છે. તેમજ જેનિફર લોપેઝ યોગ અને પ્રાણાયામ દ્વારા પોતાની ત્વચા પર કુદરતી ચમક જાળવી રાખે છે.

World Yoga Day 2026

ટૂંકમાં, ગ્લેમર ઇન્ડસ્ટ્રીમાં યોગનો આ ટ્રેન્ડ સાબિત કરે છે કે સાચી ફિટનેસ માત્ર સ્નાયુઓ બનાવવા માટે નથી, પરંતુ તે આંતરિક શાંતિ, શિસ્ત અને એકાગ્રતાનું પરિણામ છે. યોગ દ્વારા મળતી આ ફ્લેક્સિબિલિટી અને સ્ફૂર્તિ જ તેમને સ્ક્રીન પર હંમેશા યુવાન અને પ્રભાવશાળી દેખાવામાં મદદ કરે છે.

આ પણ વાંચો : International Yoga Day : કોલકાતામાં 10 લાખ લોકોએ PM મોદી સાથે યોગ કરી રચ્યો ઇતિહાસ!