Brain Health Risks: શું તમારી સિગારેટ તમારા મગજને નાનું કરી રહી છે? જાણો નવો ખુલાસો
- વ્યસનની લત મગજને કરી શકે છે ખાખ!
- સિગારેટ અને ગાંજાના સેવનથી મગજ સંકોચાવવાનો ભય
- નવા સંશોધનમાં હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનો ચોંકાવનારો ખુલાસો
- મેમરી અને વિચારવાની ક્ષમતા પર સીધી અને ઘાતક અસર
- યુવા પેઢીમાં વધતા ટ્રેન્ડ સામે વૈજ્ઞાનિકોની લાલબત્તી
Brain Health Risks : આજની ભાગદોડ ભરી લાઈફસ્ટાઈલમાં (Lifestyle) તણાવ મુક્ત થવા માટે યુવાનોમાં સિગારેટ, તમાકુ અને ગાંજા જેવા નશાકારક પદાર્થોનું સેવન એક ખતરનાક ‘ટ્રેન્ડ’ બની ગયું છે. લોકો તેને માત્ર શોખ કે મિત્રો સાથે એન્જોયમેન્ટ માને છે, પરંતુ તાજેતરમાં ‘એડિક્શન જર્નલ’ (Addiction Journal) માં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધને વિશ્વભરના લોકોને ચોંકાવી દીધા છે. આ રિસર્ચ મુજબ, સિગારેટ અને ગાંજા જેવા ન્યુરોએક્ટિવ પદાર્થો તમારા મગજની આંતરિક રચનાને કાયમી ધોરણે બદલી શકે છે.
Brain Health Risks : મગજના કદમાં ઘટાડો અને 'બ્રેઈન શ્રિંકેજ'
વૈજ્ઞાનિકોએ ક્રોસ-સેક્શનલ અને મેન્ડેલિયન રેન્ડમાઇઝેશન (Mendelian Randomization) ડેટાનો ઉપયોગ કરીને શોધી કાઢ્યું છે કે તમાકુ અને નશાનું સેવન કરનારા લોકોના મગજમાં ‘ગ્રે મેટર’ (Gray Matter) નું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટવા લાગે છે. ગ્રે મેટર મગજનો એ અતિ મહત્વનો ભાગ છે જે મનુષ્યની વિચારવાની, નિર્ણય લેવાની અને યાદ રાખવાની ક્ષમતાને નિયંત્રિત કરે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે વ્યસનના કારણે મગજના અમુક હિસ્સામાં સંકોચન (Brain Shrinkage) જેવી ગંભીર સ્થિતિ સર્જાય છે, જે મેડિકલ સાયન્સ માટે ચિંતાનો વિષય છે.
Brain Health Risks :તમાકુ અને ગાંજાની અલગ-અલગ અસરો
રિસર્ચમાં એ પણ સામે આવ્યું છે કે તમાકુની અસર મગજ પર વધુ સ્પષ્ટ અને સીધી (Brain Health Risks) છે. તે મગજના એવા નેટવર્કને તોડી નાખે છે જે યાદશક્તિ અને ભાવનાઓને કાબૂમાં રાખે છે. બીજી તરફ, ગાંજાના સેવનથી મગજના ‘અમિગડાલા’ (Amygdala) નામના ભાગનું કદ નાનું થઈ શકે છે, જે ડર અને સામાજિક વર્તણૂક સાથે જોડાયેલું હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમાકુ અને ગાંજા બંનેનું એકસાથે સેવન કરે છે, ત્યારે તેનું મગજ અને ચેતાતંત્ર (Neural Network) અત્યંત જટિલ રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે.
લાંબા ગાળાના જોખમો
આ આદત માત્ર ફેફસાંના કેન્સર સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ તે અકાળે વૃદ્ધત્વ (Premature Aging) અને મગજની કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો લાવે છે. નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે જો સમયસર આ વ્યસનો પર લગામ લગાવવામાં ન આવે, તો આવનારી પેઢીમાં માનસિક વિકૃતિઓ અને યાદશક્તિ ગુમાવવાના કિસ્સાઓ મોટા પાયે વધી શકે છે.
આ પણ વાંચો : Mosquito Control : મચ્છરોની પ્રિય જગ્યાઓ રાખો સાફ, કાયમી શાંતિ થશે