શું Chewing Gum એ શરીરમાં કેલ્શિયમ ઘટાડે છે? જાણો સત્ય શું છે
- Chewing Gum એ કેન્સર સાથે જોડાયેલું હોઈ શકે છે
- માત્ર ચોક્કસ પ્રકારના Chewing Gum ખાવા જોઈએ
- લાળમાં વિપુલ પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ હોય છે
Chewing Gum Facts : Chewing Gum ના વિવિધ પ્રકારો દાંતને સડાવી નાખે છે. પરંતુ કૃત્રિમ મીઠાશથી ભરપૂર Chewing Gum એ દાંત માટે ફાયદાકાર રહે છે. જોકે, એસ્પાર્ટમ નામનું સામાન્ય Chewing Gum એ કેન્સર સાથે જોડાયેલું હોઈ શકે છે. જોકે Chewing Gum ને ચાવવાથી શરીરમાંથી કેલ્શિયમની માત્રા ઓછી થતી નથી. પરંતુ તેને ચાવવાથી મોંમાં ઘણી લાળ ઉત્પન્ન થાય છે. તો લાળમાં વિપુલ પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ હોય છે. જે દાંતનો સડો અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
માત્ર ચોક્કસ પ્રકારના Chewing Gum ખાવા જોઈએ
લાળમાં હાજર કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ ડિમિનરલાઈઝ્ડ પેઢા પર જમા થઈ શકે છે. આ કારણે તે ડિમિનરલાઈઝ થઈ જાય છે. તો કેટલાક Chewing Gum માં કેલ્શિયમના સ્ત્રોતો હોય છે. જેમ કે કેલ્શિયમ સાઇટ્રેટ, કેલ્શિયમ લેક્ટેટ અથવા કેલ્શિયમ ટ્રાઇફોસ્ફેટ જે કેલ્શિયમની ગુણવત્તામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી વ્યક્તિએ માત્ર ચોક્કસ પ્રકારના Chewing Gum ખાવા જોઈએ. અન્યથા શરીર પર તેની ખરાબ અસર પડે છે.
દાંતમાં સડો થવો
- Chewing Gum ને મોંની એક બાજુ ચાવવાથી દાંતમાં સડો, પલ્પિટિસ અને પલ્પ નેક્રોસિસ થઈ શકે છે. Chewing Gum એ દાંતમાં સડો, પોલાણ અને પેઢાના રોગનું કારણ પણ બની શકે છે.
ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર જોઈન્ટ
- તમારા મોંની એક બાજુ અથવા Chewing Gum ચાવવાથી જડબાના સ્નાયુઓમાં અસંતુલન અથવા ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર જોઈન્ટ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેના લક્ષણોમાં ચાવતી વખતે દુખાવો, કાનમાં દુખાવો, દાંતનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે.
પાચનની સમસ્યામાં નુકસાન
- Chewing Gum ને સખત અથવા ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાવવાથી પેટનું ફૂલવું, ગેસ, ઉબકા અને હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી Chewing Gum ચાવવાથી ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) નું જોખમ વધી શકે છે. Chewing Gum એ તમારા શરીરમાં એમલગમ ફિલિંગમાંથી પારો નિકળી શકે છે. પારાના ઉચ્ચ સ્તરથી ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ, માનસિક વિકૃતિઓ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો: જંક ફૂડ નહીં આ નોર્મલ ફૂડના કારણે પણ થઇ શકે છે કેન્સર, જાણીને ચોંકી ઉઠશો