Eye twitching: આંખ ફરકવી એ શુભ-અશુભ સંકેત છે કે ગંભીર બીમારી? જાણો તેની પાછળનું અસલી મેડિકલ કારણ!

• Eye twitching: આપણી આંખો શા માટે ફરકે છે?
• શું તે ફક્ત સારા નસીબની નિશાની છે કે કોઈ તબીબી સમસ્યા?
• ચેતી જજો, તે શરીરની આ મોટી સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે!
• માત્ર અંધશ્રદ્ધા નહીં, મગજ અને ચેતાતંત્ર સાથે જોડાયેલી છે આ સમસ્યા!

Eye twitching: તમે તમારી આંખોમાં એક વિચિત્ર કંપન અનુભવ્યું હશે. તમારી પોપચા (Eyelids) ઝડપથી અને અનિયંત્રિત રીતે ફરકવા લાગે છે. આને ‘આંખ ફરકવી’ એમ કહેવામાં આવે છે. આંખ ફરકવી, અથવા પોપચાની અનૈચ્છિક હિલચાલ, એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. જોકે તે ઘણીવાર સારા કે ખરાબ નસીબ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. કેટલીક જગ્યાએ, ડાબી (Left) આંખ ફરકવી એ અશુભ (Inauspicious) માનવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય જગ્યાએ, જમણી (Right) આંખ ફરકવી એ શુભ શુકન (Good omen) માનવામાં આવે છે.

Eye twitching: નિષ્ણાતો શું કહે છે

આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે આંખ ફરકવી, એક સારા કે ખરાબ શુકન ઉપરાંત, શરીરમાં એક સામાન્ય ચેતાસ્નાયુ (Neuromuscular) પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. તબીબી રીતે, તેને માયોકિમિયા કહેવામાં આવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ગંભીર બીમારી નથી, પરંતુ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, તે ન્યુરોલોજીકલ (Neurological) સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે.

ચાલો સમજીએ કે આપણી આંખો શા માટે ફરકે છે. અને આપણે કેવી રીતે રાહત મેળવી શકીએ છીએ.

આ પણ વાંચો--  Yoga For Knee Pain: દવા નહીં, યોગ છે ઈલાજ! ઘૂંટણના દુઃખાવાથી છૂટકારો અપાવશે આ 7 સરળ આસન

Eye twitching: આંખ ફરકવાની સમસ્યા

આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે આંખ ફરકવી એ પોપચાંની સ્નાયુઓ (Muscles) અથવા આંખોની આસપાસના ચહેરાના ભાગોની અનિયંત્રિત હિલચાલ છે. જો કે, કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, તે શરીરમાં સમસ્યાનું સંકેત પણ હોઈ શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે નર્વસ સિસ્ટમ (Nervous system) માં સમસ્યાને વારંવાર પોપચાંની મચકોડવાનું કારણ ગણી શકાય.

Eye twitching: આંખ ફરકવાનું કારણ શું?

તબીબી અહેવાલો દર્શાવે છે કે આપણા પોપચા ચહેરાના ચેતા દ્વારા સીધા તમારા મગજ સાથે જોડાયેલા છે. તમારા મગજ અથવા ચહેરાના ચેતામાં કોઈપણ વિક્ષેપ ખોટા સિગ્નલિંગનું કારણ બની શકે છે, જે માયોકિમિયા (Myokymia) તરફ દોરી જાય છે. આંખો ફરકવી એ ચોક્કસ દવાઓની આડઅસર પણ હોઈ શકે છે. જેમકે..

• થાક અથવા ઊંઘનો અભાવ
• વધુ પડતું કેફીન (Caffeine)નું સેવન
• તમાકુનું વધુ પડતું ધુમ્રપાન
• આંખોમાં શુષ્કતા (Dry eyes)
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ
• ચેતા અને મગજની ઇજા માટેની દવાઓની આડઅસરો
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (Multiple sclerosis) સહિત નર્વસ સિસ્ટમના રોગો

Eye twitching: આ કારણો પણ જાણો

ડૉક્ટર્સ (Doctors) માને છે કે આંખ ફરકવાનું મુખ્ય કારણ થાક અને તણાવ છે. જ્યારે શરીર અને મનને પૂરતો આરામ મળતો નથી. ત્યારે આંખના સ્નાયુઓ અનિયંત્રિત રીતે સંકોચાય છે, જેના કારણે વારંવાર આંખ ફરકવા લાગે છે. ડિહાઇડ્રેશન (Dehydration) અને મેગ્નેશિયમ-પોટેશિયમ (Magnesium-potassium) ની ઉણપ આંખોમાં ચેતાઓને પણ અસર કરે છે, જેના કારણે પોપચા ફરકવા લાગે છે. ઉપરાંત, સતત મોબાઇલ ફોન, લેપટોપનો ઉપયોગ કરવાથી અથવા ટીવી જોવાથી આંખો પર વધુ પડતો તાણ આવે છે. આ આંખના સ્નાયુઓને થાક આપે છે અને આંખ ફરકવાનું કારણ બની શકે છે.

જો આંખ ફરકવાનું ઘણા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે, આંખ સંપૂર્ણપણે બંધ થવા લાગે, ચહેરાના અન્ય ભાગોમાં ફરક અનુભવાય, અથવા દ્રષ્ટિ નબળી પડે, તો તે હેમિફેસિયલ સ્પાઝમ જેવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે.

Eye twitching: માયોકિમિયાનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો?

માયોકિમિયા સામાન્ય રીતે એક અસ્થાયી સમસ્યા છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે થોડીવારમાં જ જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે અને તેને સારવારની જરૂર નથી.

જોકે, ક્યારેક પોપચાંની માયોકિમિયા તમારા કામમાં અથવા તમારી દિનચર્યા (Daily routine) ના અન્ય ભાગોમાં દખલ કરી શકે છે, જેને સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
જો તમારો માયોકિમિયા કોઈ દવાને કારણે થયો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર બીજી દવાની ભલામણ કરી શકે છે.
તણાવ ઓછો કરવા, ઊંઘ સુધારવા, ધુમ્રપાન (Smoking) ઓછું કરવા વગેરે જેવા પગલાં લઈને પણ આંખ ફરકવાની સમસ્યા ઘટાડી શકાય છે.

નોંધ: આ માહિતી સોશિયલ મીડિયામાંથી એકત્ર કરવામાં આવેલી છે. આંખ ફડકવાની સમસ્યામાં ડૉક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો--  Parenting Tips : વાતે વાતે ઊંધા જવાબ આપતા સંતાનને આ રીતે સુધારો !

આ પણ વાંચો-- Desi Pasta Recipe: રોટલી-સબ્જીથી કંટાળી ગયા? શેફ કુણાલનો દેશી પાસ્તા બનાવો મિનિટોમાં!