• બાળકોને ખુબ ભાવતી ચોકલેટ ઘરે બનાવવી યોગ્ય
• બહાર મળતી ચોકલેટના ગેરફાયદા વધારે
• ત્રણ અલગ અલગ રેસીપી ઘરે જ બનાવી શકાશે

Best Chocolate For Child : ભાગ્યે જ કોઈ બાળક હશે જેને ચોકલેટ પસંદ ના હોય. ચોકલેટનું (Best Chocolate For Child) નામ સાંભળતા જ ખાસ કરીને બાળકોના ચહેરા પર સ્મિત આવી જાય છે. જો કે, બજારમાં ઉપલબ્ધ ચોકલેટમાં વધુ પડતી ખાંડ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે, જે બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તે દાંતની સમસ્યાઓ અને સ્થૂળતા, તેમજ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

મર્યાદિત માત્રામાં ચોકલેટ ખવડાવી શકો છો

આ સ્થિતિમાં, માતાપિતા હંમેશા ચિંતા કરતા હોય છે કે, તેમના બાળકોને ચોકલેટ ના ખાવા માટે કેવી રીતે સમજાવવા. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, તમે મર્યાદિત માત્રામાં બાળકોને ચોકલેટ ખવડાવી (Best Chocolate For Child) શકો છો. તમે તેને ઘરે સરળતાથી તૈયાર કરી શકો છો. ચાલો બાળકો માટે ચોકલેટના નામ અને સરળ રીતો શીખીએ.

1 - ફળ સાથે ડાર્ક ચોકલેટ

• તમને જરૂર પડશે તેવી વસ્તુઓ

1. 1 કપ ડાર્ક ચોકલેટ ચિપ્સ
2. 1/4 કપ સમારેલા બદામ (બદામ, અખરોટ)
3. 1/4 કપ સૂકા ફળ (ક્રેનબેરી, કિસમિસ)
4. એક ચપટી મીઠું

• ઘરે બાળકો માટે ચોકલેટ કેવી રીતે બનાવવી

1. ડબલ બોઈલર અથવા માઇક્રોવેવમાં ચોકલેટ ચિપ્સ ઓગાળો
2. પાર્કમેન્ટ પેપરથી લાઇન કરેલી બેકિંગ શીટ પર ઓગાળો
3. તેના પર બદામ, ફળ અને મીઠું છાંટો
4. કડક થાય ત્યાં સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખો

2 - ચોકલેટ ચિયા સીડ પુડિંગ

• બનાવટમાં જરૂરી વસ્તુઓ

1. 1/4 કપ ચિયા સીડ
2. 1 કપ વનસ્પતિ આધારિત દૂધ (બદામ, ઓટ, અથવા નારિયેળ)
3. 2 ચમચી કોકો પાવડર
4. 1 ચમચી મધ
5. 1/2 ચમચી વેનીલા અર્ક

• બનાવવાની રીત

1. બધી સામગ્રીને એક જાર અથવા બાઉલમાં મિક્સ કરો
2. તેને ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ અથવા રાતભર રહેવા દો
3. પીરસતા પહેલા ફળ અથવા બદામ સાથે ટોચ પર મૂકો

3 - ચોકલેટ સ્મૂધી

• બનાવટમાં જરૂરી વસ્તુઓ

1. 1 કપ દૂધ (નાળિયેરનું દૂધ અથવા બદામનું દૂધ)
2. 1/2 કેળું
3. 1 ચમચી કોકો પાવડર
4. 1 ચમચી મધ અથવા મેપલ સીરપ
5. 1/2 ચમચી વેનીલા અર્ક
6. આઇસ ક્યુબ્સ

• કેવી રીતે તૈયાર કરવું

1. બધી સામગ્રીને પેસ્ટ થતા સુધી ભેળવી દો
2. બાદમાં તેને પીરસો

આ પણ વાંચો ----  Panipuri Health Benefits : પાણીપુરી ખરેખર કેટલી હેલ્ધી છે? કારણ જાણીને થશે આશ્ચર્ય!