કોલ્ડ અને કફથી રાહત જોઈએ છે? ડોક્ટરે સૂચવેલો 1 મિનિટનો આ ઉપાય અપનાવો!

• ડોક્ટરે શરદી-ખાંસી માટે ઘરેલુ ઉપાય જણાવ્યો (Cold Cough Home Remedy)
• એક ચમચી મધ અને ચપટી મીઠાનું મિશ્રણ તૈયાર કરો
• આ મિશ્રણને તવા પર હળવું ગરમ કરીને ચટાડવું
• ઉપરથી ગરમ પાણી પીવાથી જમા કફ બહાર નીકળશે
• આ પ્રાકૃતિક ઉપાય બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે અસરકારક

Cold Cough Home Remedy : શિયાળો હોય કે ગરમી, શરદી-ખાંસી અને કફ થવો સામાન્ય બાબત છે. આ ચેપ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ઝડપથી ફેલાય છે, જેના કારણે મૂડ ચીડિયો થઈ જાય છે અને ક્યારેક તાવ પણ આવી જાય છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે લોકો ડોક્ટરથી લઈને ઘરેલુ ઉપચારોનો સહારો લેતા હોય છે.

જો તમે પણ શરદી-કફના ચેપથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ, તો જાણીતા ડોક્ટર ઉપાસના વોરા પાસેથી શીખો કે કઈ સરળ રેમેડી અપનાવીને તમે આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો.

Cold Cough Home Remedy  : મધ અને મીઠાની અજમાવેલી રેસિપી

ડોક્ટર ઉપાસના વોરાનું માનવું છે કે શિયાળો આવતાની સાથે જ માતા-પિતાને પોતાના બાળકની ચિંતા થવા લાગે છે. જો તમારા બાળકને કે તમને પણ શરદી-ખાંસી (Cold and Cough) જલ્દી થઈ જતી હોય, તો આ સરળ ઉપાય અપનાવો:

• એક ચમચી મધ લો.
• તેમાં એક ચપટી મીઠું (નમક) મિક્સ કરો.
• આ મિશ્રણને તવા પર હળવું ગરમ કરો, જ્યાં સુધી મધ ફૂટી ન જાય.
• ત્યારબાદ આ મિશ્રણ બાળકને કે દર્દીને ધીમે ધીમે ચટાડો અને ઉપરથી ગરમ પાણી પીવડાવો.
• બસ, આ સરળ રીતે તમારા બાળકનો કે દર્દીનો જમા થયેલો કફ બહાર નીકળી જશે અને શરદીની તકલીફમાંથી રાહત મળશે.

આ ઉપાયના ફાયદા શું છે

• આ કુદરતી ઉપાય અપનાવવાથી બાળકો કે પુખ્ત વયના લોકો બંને ઘણા લાભ અનુભવી શકે છે.
• મધ અને મીઠાનું આ મિશ્રણ કફને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે અને ગળાની ખરાશ (Sore Throat) ઘટાડે છે.
• તવા પર હળવું ગરમ કરવાથી મધ અને મીઠાનું મિશ્રણ ઝડપથી અસર કરે છે.
• ગરમ પાણી સાથે લેવાથી શરીરમાં ગરમી જળવાઈ રહે છે અને શરદીથી થતી નાક બંધ થવી કે છીંક આવવાની સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.
• આ ઉપાય સંપૂર્ણપણે પ્રાકૃતિક (Natural) છે અને તેને વારંવાર ઉપયોગ કરવા છતાં તેની કોઈ આડઅસર (Side Effects) થતી નથી.

આ પણ વાંચો : શિયાળુ સ્કિન કેર: ડ્રાય અને ફાટેલી ત્વચા માટે આ 5 ઘરેલું ઉપાયો છે વરદાન સમાન