આ 3 Detox Drinks શરીરને શુદ્ધ કરે છે, બધી ગંદકી બહાર નીકળી જશે

• શરીરને અંદરથી સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે
• Detox Drinks છેલ્લા કેટલાક સમયથી ખૂબ જ લોકપ્રિય છે
• ત્વચા સંબંધિત બધી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે

Detox Drinks : જો તમારી સવાર સ્વસ્થ રીતે શરૂ થાય તો તમારો આખો દિવસ સારો જાય છે. ડિટોક્સ પીણાં (Detox Drinks) છેલ્લા કેટલાક સમયથી ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહ્યા છે. ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો સવારે ડિટોક્સ વોટર પીવાની પણ ભલામણ કરે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આવું કેમ છે? હકીકતમાં, તમારા સવારના દિનચર્યામાં ડિટોક્સ ડ્રિંક્સનો સમાવેશ કરવાથી તમને સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા સંબંધિત બધી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

શરીરને અંદરથી સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે

ડિટોક્સ પીણાં (Detox Drinks) તેમના ગુણધર્મોને કારણે ચયાપચયને વેગ આપે છે અને પેટની ચરબી ઘટાડે છે. પરંતુ ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ડિટોક્સ ડ્રિંકથી તમારા દિવસની શરૂઆત કરવાથી ખરેખર તમારી ત્વચા પર અજાયબીઓ થઈ શકે છે. સારી ત્વચા મેળવવા માટે, શરીરને અંદરથી સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને ડિટોક્સિફિકેશન તમને આ કરવામાં મદદ કરે છે.

કાકડી અને ફુદીનાનું ડિટોક્સ પાણી

એક પાણીનો જગ લો અને તેમાં પાણી, કાકડીના ટુકડા અને 5 થી 6 ફુદીનાના પાન ઉમેરો. તેને રાતે ફ્રિજમાં રાખો જેથી પાણી તેના ગુણધર્મોને શોષી લે. સવારે તેને પીવાનો પ્રયાસ કરો. આનાથી તમે આખો દિવસ તાજગી અનુભવશો. આ ડિટોક્સ વોટર હાઇડ્રેશન વધારે છે જે તમારી ત્વચાને ચમક આપે છે અને તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે પરંતુ પોષક તત્વો વધુ હોય છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

એપલ સીડર વિનેગર ડિટોક્સ વોટર

પાણીમાં સફરજન સીડર સરકો અને મધ મિક્સ કરો અને પછી સવારે વહેલા પીવો. તેમાં જોવા મળતા પોષક તત્વો ભૂખ ઓછી કરવા અને વજન ઘટાડવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત, અભ્યાસો અનુસાર, સફરજન સીડર સરકોમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ જેવી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ સામે લડી શકે છે.

ગ્રીન ટી અને લીંબુ ડિટોક્સ વોટર

ગ્રીન ટી વજન ઘટાડવા અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. આ માટે, એક જગમાં ગ્રીન ટી અને લીંબુનો રસ નિચોવીને તેનું સેવન કરો. ઉનાળામાં તમે તેમાં બરફ પણ ઉમેરી શકો છો. લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે જાણીતું છે, તેથી તે તમારા માટે એક ઉત્તમ ડિટોક્સ પીણું બની શકે છે.

આ પણ વાંચો: Trending Story : આંખોની રોશની પાછી લાવવા માટે દાંતનો ઉપયોગ! કેનેડામાં થયું અનોખું ઓપરેશન