કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી મળતા ચોંકાવનારા ફાયદા

• કાળી દ્રાક્ષમાં  પ્રચૂર માત્રામાં પોષકતત્ત્વો રહેલા હોય છે. ઉપરાંત નિયમિત સેવન કરવાથી કેટલીક બીમારીને પણ દૂર રાખી શકાય  છે.
• આ ઉપરાંત દ્રાક્ષમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, પોટેશિયમ લૌહ, ફોલેટ, વિટામીન એ,બી-ટુ, સી  પ્રચૂર માત્રામાં હોય છે. 
• કાળી  દ્રાક્ષમાં  મોટા પ્રમાણમાં  વિટામીન સી અને ઈ હોય છે.
• જેનાથી ત્વચા સુંદર બને છે. 
• નિયમિત સેવન કરવાથી માઈગ્રેનના દુખાવામાં પણ રાહત મળે  છે.
• અલ્ઝાઈમરના  રોગમાં પણ રાહત અપાવે છે.
• કાળી દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી એકાગ્રતા અને યાદશક્તિમાં વધારો થાય છે. 
• કાળી દ્રાક્ષ વજન પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે. 

• એમાં એન્ટિ ઓક્સીડન્ટનું પ્રમાણ રહેલું હોય છે. જે શરીરમાંથી બિનજરૃરી ઝેરી તત્ત્વોને દૂર કરે છે અને સ્વસ્થ   રાખે છે. ઉપરાંત એમાં કેલેરીનું  પ્રમાણ  પણ નહીંવત્  હોય છે. 
• કાળી દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસના રોગમાં રાહત મળે છે. 
• તેમાં ફાઈબર હોવાથી પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે.
• કેન્સર  જેવી બીમારીમાં પણ કાળી દ્રાક્ષ ઉપયોગી છે. 
• કાળી દ્રાક્ષના રસમાં બે ચમચી મધ મીક્સ કરીને એનું સેવન કરવાથી રક્તમાં વૃધ્ધિ થાય છે.
• કાળી દ્રાક્ષમાં નમક અને મરી નાખીને ખાવાથી કબજિયાત પણ દૂર થાય  છે.
• દ્રાક્ષના રસના કોગળા કરવાથી મોઢામાં પડેલા ચાંદામાં રાહત મળે  છે.
• ૧૫  થી ૨૦ કાળી દ્રાક્ષને રાત્રે પલાળીને સવારે ખાવાથી પેટની ગરમી દૂર થાય છે. અને બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં  રહે  છે.
• આકરી  ગરમીમાં  બહાર જતા પહેલા દ્રાક્ષ કે એના જ્યૂસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં તાજગી જળવાઈ રહે  છે.
• દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી આંખો પણ સ્વસ્થ રહે છે અને મોતિયા જેવી બીમારીથી પણ રાહત મળી શકે છે.
• દ્રાક્ષમાં  ગ્લુકોઝ, મેગ્નેશિયમ અને સાઈટ્રિક એસિડ જેવા પણ પોષક તત્ત્વો હોય છે, જે ટી.બી, કેન્સર, બી.પી.  , બ્લડ ઈન્ફેક્શન જેવી બીમારીમાં પણ ફાયદો  અપાવે છે.