શરીર અને પેટની વધારાની ચરબી બટરની જેમ ઓગાળતો અક્સીર ઉપાય

શું ગરમ પાણી પીવાથી વજન ઘટી શકે?કેટલા પાણીની જરૂરિયાત?પોતાની સિસ્ટમ સરખી રીતે કામ કરવા માટે દરરોજ 2થી 3 લીટર પાણી પીવાની જરૂર હોય છે. કારણ કે આપણું શરીર લગભગ 70% પાણીથી બનેલું હોય છે.એક્સપર્ટ અનુસાર સામાન્ય પાણી કરતાં હૂંફાળા પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.ગરમ પાણી પીવાનું સૌથી સારું રીઝલ્ટ સવારે ખાલી પેટ મળે છે. ગરમ પાણી પીવાથી આપણાં શરીરનું તાપમાન બદલાય àª