શું તમને ડાયાબિટીસ છે, શું તેને કંટ્રોલ રાખવા માંગો છો? તો કરો માત્ર આટલું
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ગ્રીન ટી (Green Tea) અને બ્લેક ટી (Black Tea) જેવી ઘણી હર્બલ ટીનું ચલણ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. આજકાલ, તમે બજારમાં ઘણા પ્રકારની હર્બલ ટી સરળતાથી મેળવી શકો છો. આમાંથી એક છે બ્લુ ટી (Blue Tea). તમને બ્લુ ટી નામથી એકદમ ફેન્સી લાગતું હશે, આ ચા દેખાવમાં પણ એટલી જ ફેન્સી છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ બ્લુ ટીના અગણિત ફાયદાઓ છે.કેટલાક સમયથી બ્લુ ટીનો ટ્રેન્ડ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આ ચાનો રà
Advertisement
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ગ્રીન ટી (Green Tea) અને બ્લેક ટી (Black Tea) જેવી ઘણી હર્બલ ટીનું ચલણ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. આજકાલ, તમે બજારમાં ઘણા પ્રકારની હર્બલ ટી સરળતાથી મેળવી શકો છો. આમાંથી એક છે બ્લુ ટી (Blue Tea). તમને બ્લુ ટી નામથી એકદમ ફેન્સી લાગતું હશે, આ ચા દેખાવમાં પણ એટલી જ ફેન્સી છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ બ્લુ ટીના અગણિત ફાયદાઓ છે.
કેટલાક સમયથી બ્લુ ટીનો ટ્રેન્ડ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આ ચાનો રંગ જોઈને તમને પીવાનું મન થશે. આ ચા બ્લુ બટરફ્લાય (Blue Butterfly) એટલે કે અપરાજિતાના ફૂલોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો આ ફૂલને શંખપુષ્પી પણ કહે છે. આ ચાના સેવનથી વજનમાં ખૂબ જ ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. ચાલો જાણીએ, આ ચા બનાવવાની સાચી રીત અને તેના કેટલાક આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ વિશે-
બ્લુટી પીવાના ફાયદા
એનર્જી બૂસ્ટર
બ્લુ ટી ઘણા એન્ટીઓક્સિડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારા શરીરનો થાક દૂર કરે છે અને તમને એનર્જી આપે છે. આ માટે તમારે દરરોજ 1 કપ બ્લુ ટીનું સેવન કરવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે
બ્લુ ટીમાં આવા ઘણા ગુણ હોય છે જે તમને તમારા શરીરમાં બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેની સાથે જ તેના સેવનથી તમારી ભૂખને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
વજન ઘટાડી શકાય છે
બ્લુ ટીમાં મેટાબોલિઝમ વધારવાના ગુણ હોય છે, જેની મદદથી તમારું વજન ઝડપથી ઘટવા લાગે છે. દરરોજ બ્લુ ટીનું સેવન કરવાથી તમે તમારું વધતું વજન ઘટાડી શકો છો.
આંખો માટે અસરકારક
આજકાલ નાના બાળકો ચશ્મા પહેરે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોને પણ બ્લુ ટી પીવો. આ ચા આંખોની રોશની વધારે છે. આ સાથે આંખનો થાક, બળતરા અને સોજામાં પણ રાહત મળશે. તેના સેવનથી રેટિના પાવર વધે છે.