ઉનાળામાં લોકો ઠંડા પીણા ખૂબ પીવે છે

કોલ્ડ ડ્રિંક્સ પીવાથી સારું લાગે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય પર તેની ખરાબ અસર પડે છે

વધુ પડતું ઠંડુ પીણું પીવાથી લીવર પર અસર થાય છે, આનાથી નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર થવાનું જોખમ વધે છે

ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે, વધારે ખાંડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ પણ તમારા મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે

કોલ્ડ ડ્રિંક્સ વધુ માત્રામાં પીવાથી પેટ પર ચરબી જમા થાય છે. ઠંડા પીણામાં ફ્રુક્ટોઝ જોવા મળે છે, જે પેટની આસપાસ ચરબીના રૂપમાં જમા થવા લાગે છે

વધુ પડતા ઠંડા પીણા પીવાથી ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ થઈ શકે છે, આ સ્થિતિમાં બ્લડ શુગર વધી જાય છે

વધુ પડતું કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી શરીરમાં વધારાની શુગર જાય છે, જેનાથી સ્થૂળતા ઝડપથી વધે છે. જેના કારણે શરીરના લગભગ તમામ અંગોને નુકસાન થાય છે