Tonsillitis ના રોગમાં ગળામાંથી પાણી પણ ઉતારવું મુશ્કેલ બને છે

કાકડાને કાબૂમાં રાખવા માટે દિવસમાં 2 વાર હૂંફાળા પાણીના કોગળા કરો

જો તમે ચા પીતા હોવ તો ચોમાસામાં તુલસીના પાનવાળી ચા પીવો

ચોમાસામાં ઘરે બનેલો તાજો ખોરાક જ ખાવ

બહારના તીખા, તળેલા, ચટપટા ખોરાક લેવાનું ટાળો

ચોમાસામાં આઈસ્ક્રીમ, ઠંડાપીણા અને ચોકલેટનું સેવન ન કરો