શેરડીના રસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

શેરડીમાં રહેલું પોટેશિયમ પેટના ઈન્ફેક્શનને રોકે છે.

તેમજ પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી કબજિયાત દૂર કરે છે.

વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોવાથી તે શરીરની ઇમ્યુનિટી વધારીને બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે.