International Yoga Day 2026 આ વર્ષે કેમ બન્યો વિશ્વભરમાં ચર્ચાનો વિષય?
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ હવે માત્ર ભારત પૂરતો મર્યાદિત રહ્યો નથી. છેલ્લા એક દાયકામાં યોગ વૈશ્વિક આરોગ્ય આંદોલનનું સ્વરૂપ ધારણ કરી ચૂક્યો છે. વિશ્વના લાખો લોકો રોજિંદા જીવનમાં યોગને અપનાવી રહ્યા છે. 21 જૂનનો દિવસ વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ માનવામાં આવે છે. યોગ પરંપરામાં તેનું વિશેષ આધ્યાત્મિક અને વૈજ્ઞાનિક મહત્વ છે. તેથી જ આ તારીખને યોગ દિવસ માટે પસંદ કરવામાં આવી હતી.
આ વર્ષની થીમ શું છે?
2026 માટેની સત્તાવાર થીમ "Yoga for Healthy Ageing" રાખવામાં આવી છે. આ થીમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ વધતી ઉંમરમાં પણ લોકો શારીરિક અને માનસિક રીતે સક્રિય અને સ્વસ્થ રહે તે છે. નિષ્ણાતોના મતે નિયમિત યોગ હૃદયરોગ, તણાવ અને અનેક જીવનશૈલી સંબંધિત સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
International Yoga Day 2026 વિશ્વના કયા દેશોમાં ઉજવાશે?
મીડિયા અહેવાલો અનુસાર યોગ દિવસ હાલમાં 190થી વધુ દેશોમાં ઉજવાય છે. ભારત ઉપરાંત અમેરિકા, કેનેડા, ઓસ્ટ્રેલિયા, બ્રિટન, જર્મની, ફ્રાન્સ, જાપાન, ચીન અને મધ્ય પૂર્વના અનેક દેશોમાં વિશાળ કાર્યક્રમો યોજાશે.
અમેરિકામાં ખાસ આયોજન
ન્યૂયોર્ક, વોશિંગ્ટન DC, સિયાટલ અને નોર્થ કેરોલિનામાં હજારો લોકો સાથે સામૂહિક યોગ કાર્યક્રમો યોજાવાના છે.
યુરોપમાં પણ ઉત્સાહ
હંગેરી, સ્લોવાકિયા, પોર્ટુગલ, ઓસ્ટ્રિયા અને ચેક રિપબ્લિક સહિતના દેશોમાં યોગ દિવસની તૈયારીઓ શરૂ થઈ ગઈ છે.
યોગ દિવસની શરૂઆત પાછળ PM મોદીની શું ભૂમિકા હતી?
27 સપ્ટેમ્બર 2014ના રોજ વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભામાં 21 જૂનને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ તરીકે ઉજવવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો. આ પ્રસ્તાવને 177 દેશોએ સમર્થન આપ્યું હતું, જે પોતે જ એક ઐતિહાસિક ઘટના હતી.
સંયુક્ત રાષ્ટ્રની માન્યતા
11 ડિસેમ્બર 2014ના રોજ સંયુક્ત રાષ્ટ્રે સત્તાવાર રીતે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસને મંજૂરી આપી હતી. ત્યારબાદ 21 જૂન 2015ના રોજ નવી દિલ્હીના રાજપથ પર પ્રથમ યોગ દિવસ ઉજવાયો હતો.
પ્રથમ યોગ દિવસે સર્જાયો હતો રેકોર્ડ
પ્રથમ કાર્યક્રમમાં લગભગ 35,985 લોકોએ એકસાથે યોગ કર્યો હતો. આ કાર્યક્રમ દરમિયાન બે ગિનિસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ પણ નોંધાયા હતા.
યોગ કેમ બની રહ્યો છે વૈશ્વિક જીવનશૈલીનો ભાગ?
આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં લોકો તણાવ, ઊંઘની સમસ્યા અને શારીરિક અસ્વસ્થતાનો સામનો કરી રહ્યા છે. યોગ માત્ર વ્યાયામ નથી, પરંતુ શરીર, મન અને આત્માના સંતુલન માટેની સમગ્ર પદ્ધતિ છે. તેથી તેની લોકપ્રિયતા સતત વધી રહી છે, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર દરરોજ 20-30 મિનિટ યોગ કરવાથી જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો : International Yoga Day 2026 : આ એક આસન બદલી શકે છે તમારી આખી જીવનશૈલી, જાણો ફાયદા
