Cream Biscuit ખાવાથી ફાયદા નહીંવત અને નુકશાન વધારે, આજે જ ચેતી જજો
- ક્રીમ બિસ્કીટની હકીકત પરથી પરદો ઉંચકાયો
- બિસ્કીટ સ્વાસ્થ્ય માટે ભારે નુકશાન કારક
- તબીબોએ બિસ્કીરના જોખમ અંગે લોકોને ચેતવ્યા
Cream Biscuit : આજકાલ બાળકોને સાદા બિસ્કિટ ખાવાનું પસંદ નથી, તેઓ ક્રીમવાળા બિસ્કિટ (Cream Biscuit - Risk) પસંદ કરે છે. બજારમાં વિવિધ ફ્લેવરમાં ક્રીમ બિસ્કિટ ઉપલબ્ધ છે. આ બિસ્કિટ તમારા માસૂમ બાળકોના સ્વાસ્થ્ય સાથે રમત રમી રહ્યા (Health Issue) છે. જે માતાપિતા પોતાના બાળકોને ક્રીમ બિસ્કિટ (Cream Biscuit - Risk) ખવડાવે છે, અને એમ વિચારે છે કે બાળક ઓછામાં ઓછું કંઈક તો ખાઈ રહ્યું છે, તેમણે આ આખા સમાચાર વાંચવા જ જોઈએ. ખરેખર, આ ક્રીમ બિસ્કિટમાં નકલી રંગો, સ્વાદ અને ક્રીમ ભેળવવામાં આવે છે. આ પ્રકારના બિસ્કિટમાં નશા જેવું અનુભવાતું નિષ્ણાંતો જણાવી રહ્યા છે, જે વ્યસનકારક છે. એકવાર તમે તેને ખાશો, પછી તમે તેના વ્યસની થઈ જશો.
ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે
સમગ્ર મામલે ફરિદાબાદની હોસ્પિટલના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ પીડિયાટ્રિક ડૉ. દુષ્યંત કુમાવતે જણાવ્યું કે, આ બિસ્કિટમાં પ્રોસેસ્ડ ક્રીમ (Cream Biscuit - Risk) ભેળવવામાં આવે છે, દૂધની ક્રીમ નહીં. જે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, તેલ, કૃત્રિમ રંગો, ખાંડ અને કૃત્રિમ રંગોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. જો તમે તેનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો ઘણી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
ક્રીમ બિસ્કિટ ખાવાથી થતા રોગો
ક્રીમ બિસ્કિટમાં (Cream Biscuit - Risk) વધુ ખાંડ, ચરબી અને કેલરી હોય છે. આ ખાવાથી ઝડપથી વજન વધી શકે છે. ક્રીમ બિસ્કિટ ખાવાથી બ્લડ સુગરમાં વધારો થઈ શકે છે. આ ખાવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે. બાળકો તેના વ્યસની બની શકે છે. આનાથી બાળકો બગડવાની સમસ્યા વધી રહી છે. વધુ પડતી મીઠાઈ ખાવાથી હાયપરએક્ટિવિટી અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અથવા ઇન્સ્યુલિનમાં અચાનક વધારો થઈ શકે છે.
ક્રીમ બિસ્કિટમાં શું હોય છે ?
ક્રીમ ચોકલેટ બિસ્કિટ (Cream Biscuit - Risk) અથવા ફ્લેવર્ડ બિસ્કિટમાં દૂધ, ગ્લુટેન, સોયા, બદામ અને કૃત્રિમ રંગો અને સ્વાદનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જે એલર્જીની સમસ્યાને વકરાવી કરી શકે છે. તેમાં સ્વાદના નામે હાનિકારક રંગો અને સ્વાદનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
ચોકલેટ બિસ્કિટ ખાતી વખતે કઈ સાવચેતી રાખવી જોઈએ ?
તમારે એવા પેકેટમાં બિસ્કિટ (Cream Biscuit - Risk) ખાવાનું ટાળવું જોઈએ જે ખૂબ ફૂલેલા હોય. આ સિવાય, જો ક્રીમમાં કોઈ પ્રકારની ફૂગ હોય અથવા કંઈક અલગ દેખાય, તો આવા બિસ્કિટ ન ખાઓ. આ તમારૂ સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે. જો સ્વાદમાં કંઈક અલગ લાગે અથવા સ્વાદમાં ફેરફાર થાય, તો તમારે આવા બિસ્કિટ બિલકુલ ન ખાવા જોઈએ. હંમેશા ફૂડ પેકેટ પરના ઘટકો તપાસો. જો તેમાં ટ્રાન્સ ફેટનું પ્રમાણ વધારે હોય તો આવી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો.
આ પણ વાંચો ----- SIDDHAPUR : સવારનો નાસ્તો એટલે સિદ્ધપુરની પ્યાલી વાનગી, 70 વર્ષનો છે ઇતિહાસ