લીમડાના રસના વધુ પડતા સેવનથી થઇ શકે છે નુકસાન, જાણી લો તમે પણ

તમે આજ સુધી ઘરના વડીલો પાસેથી ખાલી પેટ લીમડાના પાન ચાવવાના ઘણા ફાયદા સાંભળ્યા હશે. આયુર્વેદ પણ લીમડાને ઘણા રોગો માટે રામબાણ માને છે. લીમડાના પાનથી લઈને તેની છાલનો ઉપયોગ પણ અનેક રોગોના ઈલાજ માટે થાય છે. સવારે ખાલી પેટ લીમડાનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તો વધે જ છે, પરંતુ વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓથી પણ છુટકારો મળે છે. લીમડાના અનેક ફાયદાઓ હોવા છતાં, જો તેનું ખોટી રીતે સેવન કરવામાં આવે તો તે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન પહોંચાડે છે.  તો આવો જાણીએ કેવી રીતે.

લીમડાના પાનનું સેવન કરવાથી શરીરની અંદર હાઈપોગ્લાયકેમિક અથવા બ્લડ શુગરનું સ્તર ઘટે છે. જો તમે દરરોજ લીમડાના વધુ પાનનું સેવન કરો છો, તો તે તમારી બ્લડ સુગરને વધુ ઘટાડી શકે છે. હકીકતમાં, આ એટલા માટે છે કારણ કે જ્યારે લીમડો વધારે લેવામાં આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિ હાઈપોગ્લાયસીમિયાથી પીડાય છે, જે ચક્કર અને નબળાઇ તરફ દોરી શકે છે.

એક અભ્યાસ મુજબ, સતત ત્રણ અઠવાડિયા સુધી લીમડાનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થાય છે, જે ફોલ્લીઓ અને ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં દેખાય છે. આના કારણે ઘણી વખત લોકોના શરીરમાં કોઈ કારણ વગર ખંજવાળ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ થોડા દિવસો માટે લીમડો લેવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ.

લીમડો તમારા શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને ડિટોક્સિફાય કરે છે. પરંતુ જો તે વધુ થાય તો કિડની ભડકવાનો ભય વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિએ તેને લેતા પહેલા તેના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

લીમડો તમારા પેટને લગતી સમસ્યાઓ પણ પેદા કરી શકે છે. લીમડાના વધુ પડતા પાન ખાવાથી ઉબકા કે પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે. જ્યારે તમે લીમડાનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તે તમારી ચરબીને વધુ બર્ન કરશે અને તમને ખાલી પેટ પર બળતરા અને ઉબકા આવી શકે છે.