જમ્યા પછી ચા પીવાથી શરીરમાં પ્રવેશી જતા આટલા રોગો છે ખતરનાક
જમ્યા પછી ચા પીવાની આડ અસરોઃ જો તમે પણ ચાના શોખીનોમાંથી એક છો અને તમે સવારે ઉઠ્યા પછી અને દિવસભર ભોજન પછી ચોક્કસથી એક કપ ચા પીતા હોવ તો આ આદતને તરત જ બદલી નાખો. હા, ખાધા પછી ચા પીવાની તમારી આદત તમને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે. ખરેખર, ચામાં કેફીન હોય છે, જે શરીરમાં કોર્ટિસોલ અથવા સ્ટીરોઈડ હોર્મોનને વધારે છે. જેના કારણે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ચાલો જાણીએ જ
Advertisement
જમ્યા પછી ચા પીવાની આડ અસરોઃ
જો તમે પણ ચાના શોખીનોમાંથી એક છો અને તમે સવારે ઉઠ્યા પછી અને દિવસભર ભોજન પછી ચોક્કસથી એક કપ ચા પીતા હોવ તો આ આદતને તરત જ બદલી નાખો.
હા, ખાધા પછી ચા પીવાની તમારી આદત તમને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે. ખરેખર, ચામાં કેફીન હોય છે, જે શરીરમાં કોર્ટિસોલ અથવા સ્ટીરોઈડ હોર્મોનને વધારે છે. જેના કારણે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ચાલો જાણીએ જમ્યા પછી ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થાય છે.
બ્લડ પ્રેશર વધે છે
જે લોકો જમ્યા પછી ચા પીવે છે તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે. ચામાં કેફીન હોય છે, જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધવાની શક્યતા રહે છે. જો તમે પહેલાથી જ હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો, તો જમ્યા પછી ચા ન પીવો.
હૃદય માટે ખરાબ
જો તમે જમ્યા પછી તરત જ ચા પીતા હોવ તો તરત જ આ આદત છોડી દો. આ આદત તમારા હૃદયને બીમાર બનાવી શકે છે. આમ કરવાથી હૃદયના ધબકારા પણ વધવા લાગે છે.
પાચનને લગતી સમસ્યાઓ
ભોજન બાદ તરત જ ચા પીવાથી શરીરની પાચન શક્તિ નબળી પડી જાય છે. જેના કારણે ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થતું નથી. આટલું જ નહીં, તેના કારણે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો પણ તેને ઉપલબ્ધ નથી. ચામાં વધુ માત્રામાં કેફીન હોવાને કારણે વ્યક્તિને ગેસ, એસિડિટીની સમસ્યા થવા લાગે છે.
માથાના દુખાવાનું કારણ
જમ્યા પછી ચા પીવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. ખરેખર, જમ્યા પછી તરત જ ચા પીવાથી શરીરમાં ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા થાય છે. શરીરમાં ગેસ બનવાને કારણે માથાના દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
આયર્નની ઉણપ
જમ્યા પછી ચા પીવાથી પણ શરીરમાં આયર્નની ઉણપ થઈ શકે છે. ચા પીવાથી શરીર પ્રોટીનની સાથે જરૂરી પોષક તત્વોને નથી શોષી શકતું. જેના કારણે આયર્ન કે લોહીની ઉણપ થવા લાગે છે. ચામાં જોવા મળતું ફિનોલિક સંયોજન આયર્નના શોષણમાં દખલ કરે છે. જેના કારણે એનિમિયાની સમસ્યા ઉભી થઈ શકે છે.