બેક ટુ બેક દિવાળી પાર્ટીમાં જવાનું થાય તો...!, આ રીતે સ્કિનનું ધ્યાન રાખો

• દિવાળી પાર્ટીમાં સતત જવાનું થાય તો આ રીતે સ્કિન કેર કરો
• જેન્ટલ ડિટોક્સ સ્કિન કેર તમને અંદરથી તાજગી આપશે
• નિષ્ણાંત તબીબે લાંબા ગાળાનો ઉપાય શોધીને આપ્યો

Skin Care For Diwali Party : દિવાળી એ ખૂબ જ ઉત્સાહથી ઉજવાતો તહેવાર છે. લોકો દિવાળી પહેલા અને પછી બંને જગ્યાએ ખૂબ જ પાર્ટી કરે છે. આ વર્ષે દિવાળી 20 ઓક્ટોબરે આવે છે, તેની પાર્ટી શરૂ થઈ ગઈ છે. સતત પાર્ટીઓ માટે તૈયારી કરવી સરળ નથી. ચહેરા પર થાક દેખાય છે, અને પરિણામે, આપણે જોઈએ તેટલા સુંદર દેખાતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, આપણી ત્વચાની ચમક અને ચમક જાળવી રાખવા માટે દરરોજ કંઈક કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે, આપણે સતત દિવાળી પાર્ટીઓ માટે પોતાને કેવી રીતે તૈયાર કરી શકીએ? ચાલો દિલ્હીના જાણીતા ડર્મેટોલોજી ડૉ. વિજય સિંઘલ પાસેથી દિવાળી પાર્ટી માટેની ખાસ સ્કિન કેર ટિપ્સ જાણીએ.

દિવાળી પાર્ટી સ્કિન કેર ટિપ્સ

ડૉ. વિજય સિંઘલ જણાવે છે કે, દિવાળી દરમિયાન સતત પાર્ટી કરવી, મેકઅપ કરવો અને મોડે સુધી જાગવાથી ત્વચા થાકેલી અને નિસ્તેજ દેખાઈ શકે છે, તેથી આ સમય દરમિયાન જેન્ટલ ડિટોક્સ સ્કિન કેર (Gentle Detox Skin Care) જરૂરી છે. તમારે બાહ્ય ઘટકોનો આશરો લેવાની અને સ્કિનકેર ઉત્પાદનો પર પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી. તમે ઘરે આ સ્કિનકેર રૂટિનને અનુસરી શકો છો.

1. લીંબુ અથવા એલોવેરા જ્યુસથી દિવસની શરૂઆત કરો

જેન્ટલ ડિટોક્સ સ્કિન કેર (Gentle Detox Skin Care) એટલે તમારા શરીરને અંદરથી ડિટોક્સિફાય કરવું. શરૂઆતમાં, તમારા દિવસની શરૂઆત લીંબુ અથવા એલોવેરા જ્યુસને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવો. આ ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે, અને ત્વચાને અંદરથી સાફ કરે છે. આ NIH અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે, એલોવેરા જ્યુસ ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસ સૂચવે છે કે, એલોવેરા અને તેના સંયોજનોના ગુણધર્મોને જોતાં, તેનો ઉપયોગ ત્વચાની ભેજ જાળવવા અને અલ્સરને રોકવા માટે કરી શકાય છે. એલોવેરાનો ઉપયોગ ઘાના ઉપચારમાં પણ સુધારો કરી શકે છે અને ખીલ ઘટાડીને ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરી શકે છે.

2. કુદરતી ચમક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

તેઓ વધુમાં જણાવે છે કે, દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીઓ અને તમારી ત્વચાને કુદરતી ચમક આપવા માટે તમારા આહારમાં ફળો, સલાડ, નાળિયેર પાણી અને લીલી ચા નો સમાવેશ કરો. આ ખોરાક તમારી ત્વચાને અંદરથી ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. NIH ના અભ્યાસમાં સામે આવ્યું કે, પાણી માનવ ત્વચાના હાઇડ્રેશન અને બાયોમિકેનિક્સને (Dietary water affects human skin hydration and biomechanics) કેવી રીતે અસર કરે છે. તેમાં એમ પણ જાણવા મળ્યું કે, સૂપ, જ્યુસ અને ફળોનું સેવન કરવાથી શુષ્ક ત્વચાને અંદરથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં અને ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

3. મેકઅપ કરતા પહેલા મોઇશ્ચરાઇઝર અને પ્રાઇમર લગાવો

જેન્ટલ ડિટોક્સ સ્કિન કેર (Gentle Detox Skin Care) માટે ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે, જેમ કે ત્વચાને નુકસાન થતું અટકાવવા માટે મેકઅપ કરતા પહેલા હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર અને પ્રાઇમર લગાવવું. પાર્ટી પછી તમારા ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરો અને ભારે મેકઅપ પછી તરત જ સૂવાનું ટાળો. રાત્રે તમારી ત્વચાને સુધારવા માટે હાઇડ્રેટિંગ નાઇટ ક્રીમ અથવા એલોવેરા જેલ લગાવો.

આ ધ્યાનમાં રાખો

છેલ્લે, ડૉ. વિજય સિંઘલ વધુ પડતા તળેલા ખોરાક અને મીઠાઈઓ ટાળવાનું સૂચન કરે છે, કારણ કે, આનાથી ખીલ અને નિસ્તેજતા વધી શકે છે. થોડા કલાકોની સારી ઊંઘ અને તણાવમુક્ત મન પણ તમારી ત્વચાની સાચી ચમક પાછી લાવી શકે છે. આ સરળ, સૌમ્ય ડિટોક્સ ટિપ્સ સાથે, તમારી ત્વચા દરેક દિવાળી પાર્ટીમાં કુદરતી રીતે તાજી અને ચમકતી દેખાશે.

આ પણ વાંચો -----  દિવાળી પર રંગોળી મિનિટોમાં બની જશે, માર્કેટમાં મેજીક રંગોલીની ધૂમ મચી