શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવા માટે કુદરત ફળો, શાકભાજી, મસાલા અને ઔષધીય ગુણો ધરાવતા પદાર્થો આપે છે. શરીરની વિવિધ સમસ્યાઓ માટે ઉપયોગી કુદરતી ખાદ્ય પદાર્થો અમૃત સમાન છે. આ ખાદ્યપદાર્થો …
-
-
ભારતીય રસોડામાં રાખવામાં આવેલા ઘણા મસાલા અને શાકભાજીનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં બીમારીઓથી બચવા માટે રસોડાની ઘણી ખાદ્ય વસ્તુઓ રામબાણ છે. આ ઔષધીય ગુણો ધરાવતી ખાદ્ય ચીજોમાં …
-
ગુજરાત
કોબીજ આંખોની રોશની માટે ફાયદાકારક, તેનું સેવન કરવાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaલીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આહાર અને પોષણ નિષ્ણાતો શાકભાજીના નિયમિત વપરાશની ભલામણ કરે છે. શાકભાજીમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો અને સંયોજનો મળી આવે છે, જે …
-
ગુજરાત
ગોળનું પાણી છે શરીર માટે ખુબજ લાભદાયક, અનેક વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ અને મિનરલ્સથી છે ભરપૂર
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaગોળ એક કુદરતી મીઠાશ છે. ઘણા લોકો આનો ઉપયોગ શિયાળાની ઋતુમાં ચા બનાવવા માટે કરે છે. તે પ્રકૃતિમાં ગરમ છે, તેથી શિયાળામાં તેનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચા …
-
ગુજરાત
કોમ્પ્યુટર-મોબાઇલના આ યુગમાં વધી રહી છે આંખોની સમસ્યાઓ , આ વસ્તુઓનું સેવન આંખો માટે ખૂબ ફાયદાકારક
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaઆજના જમાનામાં કોમ્પ્યુટર,મોબાઈલ અને ટીવી જેવા ઉપકરણોના સતત વપરાશને કારણે આંખોને લગતી સમસ્યાઓ પણ વધી છે. વધતી ઉંમરની સાથે આંખની સમસ્યા થવી સામાન્ય બાબત છે. પણ જ્યારે ઓછી ઉંમરે આ …