શું તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેઓ હંમેશા સમયનું બહાનું બનાવીને વ્યાયામ કરવાનું ટાળે છે અથવા સમયના અભાવે તમે ખરેખર કસરત કરી શકતા નથી? આજકાલ, સંપૂર્ણ કસરત માટે એક …
-
-
Read
હવે પ્રિપેઇડ કાર્ડ રિચાર્જ કરી વીજળીનો ઉપયોગ કરી શકાશે, દક્ષિણ ગુજરાત વીજકંપની દ્વારા ઘરે-ઘરે સ્માર્ટ મીટર લગાડવાની કવાયત શરૂ
by Vishal Daveby Vishal Daveઅહેવાલઃ રાબિયા સાલેહ, સુરત હવે મોબાઈલ ની જેમ વીજળીના વપરાશ માટે પણ પ્રિપેઈડ કાર્ડ વાપરવામાં આવશે,મોબાઈલ માટે નહિ પરંતુ સ્માર્ટ મીટર માટે વપરાશે સીમ કાર્ડ, સ્માર્ટ મીટરમાં મોબાઈલની જેમ પ્રિપેઈડ …
-
ગુજરાત
રાજ્યમાં ઠંડીએ પકડ્યુ જોર, મોર્નિંગ વોક-એકસરસાઇઝ અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક સૂપનું સેવન વધ્યું
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaઉત્તર ભારતમાં થયેલી હિમવર્ષાના પગલે સમગ્ર રાજ્યમાં હાડ થીજવતી ઠંડીનો માહોલ જોવા મળી રહ્યો છે, ત્યારે અમદાવાદ શહેર પણ ઠંડીમાં ઠુઠવાયુ છે. સમગ્ર રાજ્યમાં ઠંડીનો ચમકારો જોવા મળી રહ્યો છે. …
-
ગુજરાત
મુખ્ય રોડ પરથી મેદાનમાં 25 ફૂટ અંદર ધસી આવી કાર, કસરત કરી રહેલા વૃદ્ધ માટે બની ગઇ કાળ
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaબોપલ ઘુમા રોડ પર અકસ્માતમાં એક વૃદ્ધના મોતની ઘટના સામે આવી છે…એક કાર મુખ્ય રોડ પરથી પચીસેક ફૂટ અંદર મેદાનમાં ધસી આવી હતી..અને ત્યાં કસરત કરી રહેલા વૃદ્ધને અડફેટે લીધા …
-
અમદાવાદ
શિયાળામાં કેમ થાય છે સાંધા ના દુખાવા, શું કરશો આ સાંધા ના દુખાવા માંથી મુક્તિ મેળવા
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaશિયાળની ઋતુ એવી છે કે જેમાં તમારે તંદુરતી માટે ઘણા ઉપાયો કરવામાં આવતા હોય છે. કહેવાય છે શિયાળામાં ખાવામા આવેલા આહારથી તમે તંદુરસ્ત રહો છો. સાથે જ જો શિયાળામાં યોગ્ય …
-
રાષ્ટ્રીય
તવાંગ વિવાદ વચ્ચે ભારતીય વાયુસેના ઉત્તર પૂર્વના રાજ્યોમાં કરશે એક્સરસાઇઝ
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaઅરુણાચલ પ્રદેશ (Arunachal Pradesh)ના તવાંગ સેક્ટરમાં ભારત (India)અને ચીન (China)ના સૈનિકો વચ્ચે થયેલી અથડામણ બાદ ભારતીય વાયુસેના (Indian Air Force) પણ સંપૂર્ણપણે એલર્ટ દેખાઈ રહી છે. તવાંગના યાંગત્સે અથડામણના વિવાદ …
-
આંતરરાષ્ટ્રીય
બ્રિટનના સૌથી યુવા PM ઋષિ સુનક નિયમિત રીતે કરે છે વર્ક આઉટ, ડાયેટ પ્લાન પણ છે ખુબજ ચુસ્ત
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaભારતીય મૂળના ઋષિ સુનકે યુનાઇટેડ કિંગડમના વડાપ્રધાન બનીને ઇતિહાસ રચ્યો છે. આ મહિનાની શરૂઆતમાં લિઝ ટ્રુસના સ્થાને તેમને વડા પ્રધાન બનવાનું ગૌરવ પ્રાપ્ત થયું હતું.ઋષિ સુનક બ્રિટનના ઈતિહાસમાં પહેલા એવા …
-
ગુજરાત
કસરત ખાલી પેટે કરવી જોઈએ કે ભરેલા પેટે , જાણી લો તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા
by Vipul Pandyaby Vipul Pandyaસામાન્ય રીતે કસરત (Exercise)કરવાથી શરીર ફિટ રહે છે, પરંતુ દરેકના મનમાં એક પ્રશ્ન વારંવાર આવે છે કે શું ખાલી પેટે કસરત કરવી યોગ્ય છે ? ખાલી પેટે કસરત((Empty Stomach Exercise) કરવી …