ડાયાબિટીસ રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા વડીલો કે યુવાનો અને બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. આજે દુનિયાભરમાં કરોડો લોકો આ બીમારીથી પીડિત છે. ભારતમાં પણ તેનો વ્યાપ વધતો …
-
-
ચિયા સીડ્સ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે.. ચિયા સીડ્સમાં એન્ટી ઓકિસડન્ટો, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, ખનિજ, ફાઇબર સૌથી વધુ હોય છે. તેને ખાવાથી હાર્ટનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને હાડકાંને …