જો ખોટા સમયે ભૂલથી પણ ફળો ખાઈ લીધા, તો પસ્તાવાનો વારો નક્કી જ!

🍇🍉🍎🍏🍊🍈🍋🍌🌽

 ખાલી પેટ પર ફળ ખાવા… પણ કેમ?

 આ તમારી આંખો ખોલશે!  અંત સુધી વાંચો અને પછી તમારી ઈ-સૂચિ પરના બધાને મોકલો.  

 ડૉ. સ્ટીફન માક કેન્સરની બીમારીના દર્દીઓની સારવાર “અન-ઓર્થોડોક્સ” રીતે કરે છે અને ઘણા દર્દીઓ સાજા થાય છે.

 તે તેના દર્દીઓની બીમારીઓને દૂર કરવા માટે સૌર ઉર્જાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તે બીમારીઓ સામે શરીરમાં કુદરતી ઉપચાર પર વિશ્વાસ રાખે છે. 

 તેમની કેન્સરને મટાડવાની એક વ્યૂહરચના છે.

 મોડેથી, કેન્સરના ઈલાજમાં તેમની સફળતાનો દર લગભગ 80% છે.

 કેન્સરના દર્દીઓએ મરવું ન જોઈએ.  કેન્સરનો ઈલાજ પહેલેથી જ મળી ગયો છે – તે આપણે જે રીતે ફળો ખાઈએ છીએ.

 તમે માનો કે ના માનો…

પરંપરાગત સારવાર હેઠળ મૃત્યુ પામેલા સેંકડો કેન્સરના દર્દીઓ માટે હું દિલગીર છું.

 ફળો કેવી રીતે અને ક્યારે ખાવા?

 આપણે બધા વિચારીએ છીએ કે ફળો ખાવાનો અર્થ ફક્ત ફળો ખરીદવો, તેને કાપીને ફક્ત મોંમાં નાખવો. તે એટલું સરળ નથી જેટલું તમે વિચારો છો. ફળો કેવી રીતે અને ક્યારે ખાવા તે જાણવું અગત્યનું છે.

•  તેનો અર્થ એ છે કે તમારા ભોજન પછી ફળ ન ખાવા! ફળો ખાલી પેટ પર ખાવા જોઈએ..

•  જો તમે ખાલી પેટે ફળો ખાઓ છો, તો તે તમારી સિસ્ટમને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવશે, જે તમને વજન ઘટાડવા અને જીવનની અન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે મોટી માત્રામાં ઊર્જા પ્રદાન કરશે.

 ફળ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખોરાક શા માટે?

 ધારો કે તમે બ્રેડની બે સ્લાઈસ અને પછી ફળની સ્લાઈસ ખાઓ. ફળનો ટુકડો પેટમાંથી પસાર થઈને સીધો આંતરડામાં જવા માટે તૈયાર છે, પરંતુ ફળની પહેલાં લેવામાં આવેલી બ્રેડને કારણે તેને આમ કરવાથી અટકાવવામાં આવે છે.

 આ દરમિયાન બ્રેડ અને ફળનું આખું ભોજન સડી જાય છે અને આથો આવે છે અને એસિડમાં ફેરવાય છે.

 જે ક્ષણે ફળ પેટમાં રહેલા ખોરાક અને પાચક રસના સંપર્કમાં આવે છે, તે જ ક્ષણે ખોરાકનો સંપૂર્ણ સમૂહ બગડવા લાગે છે.

 તેથી હમેશાં ફળોને ખાલી પેટ અથવા ભોજન પહેલાં ખાઓ!

 તમે લોકોને ફરિયાદ કરતા સાંભળ્યા છે:

 જ્યારે પણ હું તરબૂચ ખાઉં છું ત્યારે મને તકલીફ થાય છે, જ્યારે હું પપૈયું ખાઉં છું ત્યારે મારું પેટ ફૂલી જાય છે, જ્યારે હું કેળું ખાઉં છું ત્યારે મને ટોઇલેટ તરફ દોડવાનું મન થાય છે, વગેરે..

 વાસ્તવમાં જો તમે ખાલી પેટે ફળ ખાશો તો આ બધું નહીં થાય.

•  ફળ અન્ય ખાદ્યપદાર્થોના પટરીફાઈંગ સાથે ભળે છે અને ગેસ ઉત્પન્ન કરે છે અને તેથી તમે ફૂલી જશો!

•  સફેદ વાળ, ટાલ પડવી, નર્વસ આઉટબર્સ્ટ અને આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ આ બધું જો તમે ખાલી પેટ ફળો લો તો નહીં થાય

 આ બાબતે સંશોધન કરનારા ડો. હર્બર્ટ શેલ્ટનના જણાવ્યા મુજબ, નારંગી અને લીંબુ જેવા કેટલાક ફળો એસિડિક હોય છે, કારણ કે તમામ ફળો આપણા શરીરમાં આલ્કલાઇન બની જાય છે એવું કંઈ નથી.

 જો તમે ફળ ખાવાની સાચી રીતમાં નિપુણતા મેળવી લીધી હોય, તો તમારી પાસે સૌંદર્ય, આયુષ્ય, સ્વાસ્થ્ય, ઉર્જા, સુખ અને સામાન્ય વજનનું રહસ્ય છે તેમ સમજો.

 

•  જ્યારે તમારે ફળોનો રસ પીવાની જરૂર હોય – માત્ર તાજા ફળોનો જ્યુસ પીવો, કેન, પેક અથવા બોટલમાંથી નહીં.

•  એવો જ્યુસ પણ ન પીવો જેને ગરમ કરવામાં કે રાંધવામાં આવ્યો હોય.

•  રાંધેલા ફળો ન ખાઓ કારણ કે તમને પોષક તત્વો બિલકુલ મળતા નથી.તમને તેનો સ્વાદ જ મળશે. રાંધવાથી તમામ વિટામીન નાશ પામે છે.

•  જ્યુસ પીવા કરતાં આખું ફળ ખાવું સારું છે.

•  જો તમારે તાજા ફળોનો રસ પીવો હોય, તો તેને ધીમે-ધીમે મોઢામાં ભરીને પીવો, કારણ કે તમારે તેને ગળી જતા પહેલા તેને તમારી લાળ સાથે ભળવા દેવો જોઈએ.

•  તમે તમારા શરીરને શુદ્ધ કરવા અથવા ડિટોક્સિફાય કરવા માટે 3-દિવસના ફળ ઉપવાસ પર જઈ શકો છો. તે માટે  ફક્ત ફળો ખાઓ અને તાજા ફળોનો રસ પીવો 3 દિવસ માટે.

 અને જ્યારે તમારા મિત્રો તમને કહે કે તમે કેટલા ખુશખુશાલ દેખાવ છો, ત્યારે તમને આશ્ચર્ય થશે!